Выступая больше 5 лет на соревнованиях, пройдя больше десятки сушек и перепробовав на себе все, что можно, я пришла к комфорту даже на таком строгом поприще как подготовка к соревнованиям и сушка тела.

Последние 6 лет, я ни разу не худела. В моей жизни для снижения веса была только сушка. И как по мне, это максимально комфортный способ избавиться от жировой прослойки при этом максимально сохранив мышцы. К тому же, сушка верный и единственный помощник в создании рельефа тела.

Сразу скажу, что сушка, о которой пойдет речь в чек-листе, НЕ относится к сушке профессиональных спортсменов к соревнованиям и к отварной куриной грудке, брокколи на пару или безуглеводке.

Сушка от меня - это максимально комфортный режим питания и тренировок для того, чтобы добиться рельефа, при этом находиться сытой.

АВтор чек листа

Я сертифицированный диетолог

Чемпионка Украины по фитнес-бикини

Имею 6-летний опыт в подготовке к соревнованиям

Эксперт по осознанному питанию

Я расскажу тебе как такой сложный процесс как сушка может быть легким комфортным для жизни и как он изменит твои вкусовые предпочтения, не говоря уже о фигуре

Со мной обрели фигуру мечты больше и наладили отношения с едой больше 5000 тысяч девушек